おいしい健康 - 管理栄養士監修のレシピ・献立アプリ

■30 दिन का निःशुल्क परीक्षण

नए पंजीकृत उपयोगकर्ताओं के पास 30 दिन की निःशुल्क परीक्षण अवधि है। 30-दिन की निःशुल्क परीक्षण अवधि के साथ स्वादिष्ट स्वास्थ्य का अनुभव करें! (*1)

डिलीशियस हेल्थ एक ऐसा ऐप है जो पंजीकृत आहार विशेषज्ञों द्वारा पर्यवेक्षित लगभग 10,000 व्यंजनों के माध्यम से आपकी स्वास्थ्य स्थितियों और चिंताओं, जैसे मधुमेह, आहार, उच्च रक्तचाप, डिस्लिपिडेमिया, कैंसर और गर्भावस्था के अनुसार आपके आहार का प्रबंधन करने में आपकी मदद करता है।

■अपनी बीमारी या चिंता के अनुरूप व्यंजनों के साथ आसानी से अपना आहार प्रबंधित करें!

सबसे पहले, उस व्यक्ति की प्रोफ़ाइल पंजीकृत करें जो अपने आहार, साथ ही उनकी बीमारियों, लक्षणों और चिंताओं (जैसे मधुमेह, आहार, उच्च रक्तचाप, आदि) का प्रबंधन करना चाहता है, और ऐसे व्यंजन जो उस व्यक्ति के आहार मानकों से मेल खाते हों। अपने आहार का प्रबंधन करना चाहता है प्रदर्शित किया जाएगा। इस्तेमाल किया जाएगा।

वैयक्तिकृत व्यंजनों में से बस वह चुनें जो आपको पसंद है और आप खाना चाहते हैं। यह एक ऐसा ऐप है जो आपको मज़ेदार और स्वादिष्ट तरीके से अपने भोजन को आसानी से प्रबंधित करने की अनुमति देता है।

■लगभग 80 प्रकार की बीमारियाँ, लक्षण और चिंताएँ (*2)

◎स्वस्थ खान-पान की आदतें और बीमारी की रोकथाम

◎आहार/चयापचय सिंड्रोम उपाय

◎ऐसे मूल्य हैं जिनके बारे में आप अपने स्वास्थ्य जांच के दौरान चिंतित रहते हैं (उच्च रक्त शर्करा/HbA1c, उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च यकृत कार्य, उच्च गुर्दे कार्य, आदि)

◎जीवनशैली से संबंधित बीमारियाँ (मधुमेह (प्रकार 2), उच्च रक्तचाप, डिस्लिपिडेमिया, हाइपरयुरिसीमिया)

◎हृदय रोग (एनजाइना पेक्टोरिस, मायोकार्डियल रोधगलन, हृदय वाल्व रोग, हृदय विफलता)

◎गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (गैस्ट्राइटिस, गैस्ट्रिक पॉलीप्स, पेप्टिक अल्सर (गैस्ट्रिक/डुओडेनल अल्सर), रिफ्लक्स एसोफैगिटिस, कोलेलिथियसिस, क्रोनिक अग्नाशयशोथ (संक्रमणकालीन/प्रेषण चरण), गैर-अल्कोहल फैटी लीवर, बवासीर, पुरानी कब्ज, अल्सर यौन कोलाइटिस (छूट में), क्रोहन रोग (छूट में), चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस))

◎श्वसन प्रणाली (स्लीप एपनिया सिंड्रोम)

◎मधुमेह अपवृक्कता (चरण 1, चरण 2, चरण 3)

◎क्रोनिक किडनी रोग (सीकेडी) (चरण 1, चरण 2, चरण 3ए, चरण 3बी, डायलिसिस)

◎स्तन कैंसर (जो कैंसर रोधी दवा उपचार, हार्मोन थेरेपी, रेडियोथेरेपी से गुजर रहे हैं, जिन्होंने इलाज पूरा कर लिया है, जो अनुवर्ती अवलोकन से गुजर रहे हैं, आदि)

◎पेट का कैंसर (जिनका कैंसर रोधी दवा उपचार चल रहा है, जिनका इलाज पूरा हो चुका है, जिनका फॉलो-अप चल रहा है, आदि)

◎वर्तमान में कोलोरेक्टल कैंसर का इलाज चल रहा है (वर्तमान में कैंसर रोधी दवा उपचार, विकिरण चिकित्सा से गुजर रहे हैं, जिन्होंने इलाज पूरा कर लिया है, जो अनुवर्ती अवलोकन से गुजर रहे हैं, आदि)

◎जिन्हें उपरोक्त में से कोई भी कैंसर नहीं है (निगलने में कठिनाई, स्वाद में बदलाव, भूख न लगना, अपच)

◎गर्भावस्था (गर्भावस्था के दौरान, वजन बढ़ने के बारे में चिंतित, रक्तचाप के बारे में चिंतित, रक्त शर्करा के स्तर के बारे में चिंतित, गर्भकालीन उच्च रक्तचाप, गर्भकालीन मधुमेह)

◎प्रसवोत्तर (स्तन का दूध, मिश्रित आहार, दूध)

◎हड्डियाँ और जोड़ (फ्रैक्चर, ऑस्टियोपोरोसिस, गठिया)

◎त्वचा (सोरायसिस)

◎दुर्बलता

◎अन्य चिंताएँ (कुपोषण की रोकथाम, एनीमिया प्रतिकार, मुँहासा/त्वचा का खुरदरापन, गर्भधारण करने की कोशिश, रजोनिवृत्ति)

■ पोषण मूल्य के साथ एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ द्वारा पर्यवेक्षित 30 स्वस्थ व्यंजन

पंजीकृत आहार विशेषज्ञों द्वारा पर्यवेक्षित लगभग 10,000 व्यंजनों को ऊर्जा, नमक समकक्ष, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, आहार फाइबर, चीनी, विटामिन और खनिज जैसे 30 पोषण मूल्यों के साथ प्रदर्शित किया जाता है। इसलिए, आप उन पोषक तत्वों को समझ सकते हैं जिन्हें आप स्वयं कठिन पोषण संबंधी गणना किए बिना ले सकते हैं।

इसके अलावा, यदि आपको कोई ऐसी रेसिपी मिल जाए जिसे आप बनाना चाहते हैं, तो आप "मेनू में जोड़ सकते हैं" और उस रेसिपी से मेल खाने वाला मेनू बना सकते हैं।

आप न केवल सामग्री या पकवान के नाम से व्यंजनों की खोज कर सकते हैं, बल्कि आप अपनी शारीरिक स्थिति और आवश्यकताओं, जैसे "भूख की कमी," "ठंडा," और "ताज़ा भोजन" के अनुरूप व्यंजनों को भी सीमित कर सकते हैं। आप निश्चित रूप से अपने स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहते हुए वे व्यंजन ढूंढ लेंगे जिन्हें आप अभी खाना और बनाना चाहते हैं।

■पोषण संबंधी गणना की कोई आवश्यकता नहीं! कुछ ही समय में पोषण संबंधी संतुलित मेनू बनाएं

टेस्टी हेल्थ विभिन्न कार्यों के साथ पोषण संबंधी संतुलित मेनू के निर्माण का समर्थन करता है। आप अपनी पसंद के फ़ंक्शंस का उपयोग कर सकते हैं, उन फ़ंक्शंस से जिन्हें आप स्वतंत्र रूप से स्वयं बना सकते हैं और जो स्वचालित रूप से उत्पन्न होते हैं।

मेनू की एक विस्तृत विविधता है, और सभी मेनू हमारे द्वारा निर्धारित आहार मानकों को पूरा करते हैं, इसलिए आप आत्मविश्वास के साथ खा सकते हैं। अपने मेनू भंडार को चुनना और उसका विस्तार करना मज़ेदार है।

◎"मेनू बनाएं" बटन से बनाएं

बस मुख्य व्यंजन, मुख्य भोजन, साइड डिश, सूप आदि में से अपना पसंदीदा नुस्खा चुनें, और मेनू के पोषण मूल्य की गणना स्वचालित रूप से की जाएगी। यह निर्धारित करेगा कि यह आपके आहार मानकों को पूरा करता है या नहीं। जब आप यह नहीं सोच पाते कि आप क्या खाना चाहते हैं, तो एक फ़ंक्शन भी है जो अनुशंसित व्यंजनों का सुझाव देता है, जिससे मेनू के बारे में सोचने में आपका समय कम हो जाता है।

◎"परफेक्ट मेनू" टैब का उपयोग करें

जब आप किसी चीज़ के बारे में नहीं सोच सकते हैं या इसके बारे में सोचना नहीं चाहते हैं, तो आप आज के अनुशंसित मेनू का अनुरोध कर सकते हैं और एआई स्वचालित रूप से सभी वस्तुओं का सुझाव देगा। यह सुविधाजनक है। आप सामग्री या डिश के नाम से भी मेनू खोज सकते हैं, और मेनू को 1 मिलियन से अधिक मेनू में से चुना जाएगा, जो आपको दैनिक मेनू से बाहर निकलने में मदद करेगा।

◎रेसिपी पेज से मेनू में जोड़ें

यदि आप जिस रेसिपी को खाना चाहते हैं उसके पेज से "मेनू में जोड़ें" बटन पर टैप करते हैं, तो यह आपकी मेनू बुक में जुड़ जाएगा और आप अपना खुद का मेनू बना सकते हैं।

यदि आप पूर्ण मेनू को पसंदीदा के रूप में सहेजते हैं, तो यह सुविधाजनक होगा यदि आप इसे बार-बार बनाना चाहते हैं।

आप साइड डिश के संयोजन को भी बदल सकते हैं, इसलिए यदि आप घर पर मौजूद सामग्री का उपयोग करना चाहते हैं या सामग्री का मोलभाव करना चाहते हैं, या अपने पसंदीदा व्यंजन खाना चाहते हैं, तो आप अपना खुद का मेनू बना सकते हैं।

■ सुविधाजनक रेसिपी फ़ंक्शन खाना पकाने और खरीदारी को आसान बनाते हैं

रेसिपी मात्रा को यूनिट डिस्प्ले और जी डिस्प्ले के बीच स्विच किया जा सकता है, और लोगों की संख्या 1 व्यक्ति से लेकर 12 लोगों तक चुनी जा सकती है।

आप लोगों की संख्या के अनुसार सामग्री की मात्रा भी समायोजित कर सकते हैं।

आप जो व्यंजन और मेनू बनाना चाहते हैं उन्हें अपनी "खरीदारी सूची" में जोड़कर, आप खरीदारी करते समय लोगों की संख्या के लिए आसानी से सामग्री एकत्र कर सकते हैं और उन्हें स्वयं सूचीबद्ध करने की परेशानी से बच सकते हैं।

■दैनिक स्वास्थ्य प्रबंधन के लिए उपयोगी "टैबरिंग" फ़ंक्शन

"टैबलिंग" फ़ंक्शन, जो आपको पोषण और स्वास्थ्य प्रबंधन के लिए आवश्यक जानकारी रिकॉर्ड करने की अनुमति देता है, "किरोकू" टैब से उपलब्ध है।

यह भोजन के समय और सामग्री, वजन, घरेलू रक्तचाप, सोने के घंटे और उठाए गए कदमों की संख्या का रिकॉर्ड रखने और जीवनशैली की आदतों की समीक्षा करने के लिए उपयोगी है।

भोजन सामग्री के आधार पर स्वचालित रूप से पोषण संतुलन और पीएफसी संतुलन की गणना करता है। आप स्वादिष्ट और स्वस्थ व्यंजनों और मेनू का उपयोग करके, फ़ोटो के साथ रिकॉर्डिंग करके, खाद्य पदार्थों में से चयन करके और नोट्स के साथ रिकॉर्डिंग करके आसानी से अपने भोजन का ट्रैक रख सकते हैं।

■80 से अधिक प्रकार की बीमारियों और चिंताओं के लिए भोजन सहायता (*2)

◎जो लोग जीवनशैली से संबंधित बीमारियों (टाइप 2 मधुमेह, उच्च रक्तचाप, डिस्लिपिडेमिया, हाइपरयुरिसीमिया) के कारण अपने आहार को लेकर चिंतित हैं

◎जो लोग मधुमेह (टाइप 2 मधुमेह, गर्भकालीन मधुमेह) के लिए आहार के बारे में चिंतित हैं

◎मधुमेह, उच्च रक्तचाप, डिस्लिपिडेमिया या हृदय रोग से पीड़ित लोग जो कम नमक वाला आहार खाना चाहते हैं

◎जिन लोगों का कोलेस्ट्रॉल या ट्राइग्लिसराइड उच्च है और वे इसे सुधारना चाहते हैं

◎जिन लोगों में स्वास्थ्य जांच में उच्च रक्त शर्करा/HbA1c, उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च यकृत कार्य, या उच्च गुर्दे कार्य जैसे चिंताजनक मान होते हैं, लेकिन यह नहीं जानते कि अपने आहार में क्या सुधार करना चाहिए।

◎जिन्हें हृदय रोग (एनजाइना पेक्टोरिस, मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन, हृदय वाल्व रोग, हृदय विफलता) है और वे अपने आहार के बारे में चिंतित हैं।

गैस्ट्रिटिस, गैस्ट्रिक पॉलीप्स, गैस्ट्रिक/डुओडेनल अल्सर, रिफ्लक्स एसोफैगिटिस, कोलेलिथियसिस, क्रोनिक अग्नाशयशोथ (संक्रमणकालीन चरण/छूट चरण), गैर-अल्कोहल फैटी लीवर, बवासीर, पुरानी कब्ज, अल्सरेटिव कोलाइटिस (छूट चरण), जो लोग अपने बारे में चिंतित हैं क्रोहन रोग (छूट में) या चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) के कारण आहार

◎जिन लोगों को स्लीप एपनिया सिंड्रोम है और वे अपने आहार को लेकर चिंतित हैं

◎जिन लोगों को मधुमेह अपवृक्कता (चरण 1, चरण 2, चरण 3) है और वे अपने आहार के बारे में चिंतित हैं।

◎क्रोनिक किडनी रोग (सीकेडी) से पीड़ित लोग जो अपने आहार को लेकर चिंतित हैं

◎जो लोग डायलिसिस के लिए आहार को लेकर परेशान हैं

◎जो लोग कैंसर (स्तन कैंसर, पेट का कैंसर, कोलोरेक्टल कैंसर) के कारण अपने आहार को लेकर चिंतित हैं

◎गर्भावस्था के दौरान भोजन (वजन बढ़ने, रक्तचाप, रक्त शर्करा के स्तर, गर्भकालीन उच्च रक्तचाप, गर्भकालीन मधुमेह के बारे में चिंतित)

जिनको चिंता है

◎जो लोग गर्भावस्था और प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान फोलिक एसिड उपाय करना चाहते हैं

◎जिन्हें यह नहीं पता कि बच्चे को जन्म देने के बाद क्या खाना चाहिए

◎उन लोगों के लिए जो फ्रैक्चर, ऑस्टियोपोरोसिस और गठिया के लिए आहार के बारे में जानना चाहते हैं।

◎जो लोग सोरायसिस के लिए अपने आहार को लेकर चिंतित हैं

◎जो लोग मुंहासों और रूखी त्वचा के लिए आहार को लेकर चिंतित हैं

◎जो लोग कमजोरी (उम्र के अनुसार शरीर निर्माण) के लिए आहार जानना चाहते हैं

◎जो लोग कुपोषण से बचने के लिए भोजन के बारे में जानना चाहते हैं

◎जो लोग अपने खून की कमी वाले आहार को लेकर चिंतित हैं

◎जो लोग जानना चाहते हैं कि रजोनिवृत्ति के दौरान क्या खाना चाहिए

◎जो लोग ऐसे मेनू की योजना बनाकर बोझ महसूस करते हैं जो उनकी चिकित्सीय स्थितियों को ध्यान में रखता है

■जो लोग दैनिक भोजन, जैसे परहेज़ और बीमारी की रोकथाम के माध्यम से अपने स्वास्थ्य का प्रबंधन करना चाहते हैं

◎जो लोग स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए भोजन के बारे में जानना चाहते हैं

◎जो लोग अपने वजन और शरीर की चर्बी को लेकर चिंतित हैं

◎जिन लोगों को लगता है कि उनका रक्तचाप या रक्त शर्करा का स्तर बढ़ रहा है

◎जो लोग आहार के लिए पोषण संतुलित आहार का प्रबंधन करना चाहते हैं

◎जो लोग जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों और मेटाबोलिक सिंड्रोम से बचना चाहते हैं

◎जो लोग वरिष्ठ नागरिकों और बुजुर्गों के लिए भोजन के बारे में जानना चाहते हैं

◎जो लोग ऐसे नुस्खे जानना चाहते हैं जो उनकी शारीरिक स्थिति के अनुकूल हों

◎जो लोग इस बात को लेकर चिंतित हैं कि क्या उनका दैनिक आहार पोषण के लिए पर्याप्त है या वे अल्पपोषित हैं।

◎जो लोग पोषण की जानकारी के बिना भी आसानी से अपने भोजन का प्रबंधन करना चाहते हैं और अपनी खाने की आदतों में सुधार करना चाहते हैं

◎जिन लोगों को हर दिन अपने परिवार के लिए पोषण संबंधी संतुलित व्यंजनों और मेनू के बारे में सोचना मुश्किल लगता है।

◎वे लोग जो स्वस्थ खाना चाहते हैं लेकिन व्यस्त हैं और उनके पास मेनू के बारे में सोचने या विस्तृत व्यंजन बनाने का समय नहीं है।

◎ जो लोग ऐसे आहार व्यंजनों के बारे में जानना चाहते हैं जो उन्हें अपनी पसंद का खाना खाने और अपने आहार को प्रतिबंधित किए बिना स्वस्थ तरीके से वजन कम करने की अनुमति देते हैं।

◎जो लोग उन पोषक तत्वों के आधार पर व्यंजन चुनना चाहते हैं जिन्हें वे कम करना चाहते हैं, जैसे कम नमक, कम वसा, कम चीनी, आदि।

◎जो लोग प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, फोलिक एसिड आदि जैसे पोषक तत्वों के आधार पर नुस्खा चुनना चाहते हैं।

◎जो लोग पोषण की गणना करने वाले ऐप का उपयोग करके अपने और अपने परिवार के स्वास्थ्य का आसानी से प्रबंधन करना चाहते हैं

◎वे लोग जो कुछ सामग्री नहीं खा सकते हैं लेकिन उन्हें हर बार व्यंजनों की खोज करने में परेशानी होती है।

◎ जो लोग अपने दैनिक भोजन को आसानी से रिकॉर्ड करते हुए अपने भोजन का प्रबंधन करना चाहते हैं

■हमसे संपर्क करें

यदि स्वादिष्ट स्वास्थ्य ऐप के संबंध में आपकी कोई चिंता या अनुरोध है, तो कृपया ऐप के "हमसे संपर्क करें" अनुभाग के माध्यम से हमसे संपर्क करें।

*1 यदि आप नि:शुल्क परीक्षण अवधि के दौरान रद्द करते हैं, तो कोई शुल्क नहीं लगेगा। अगर आप पहली बार रजिस्ट्रेशन कर रहे हैं तो आप इसे 30 दिनों तक मुफ्त में इस्तेमाल कर सकते हैं। नि:शुल्क परीक्षण अवधि समाप्त होने के बाद, चयनित योजना स्वचालित रूप से खरीदी जाएगी। यदि आपने पहले उत्पाद आज़माया है, तो नि:शुल्क परीक्षण अवधि लागू नहीं होगी और खरीदारी के तुरंत बाद आपसे शुल्क लिया जाएगा।

*2 डिलीशियस हेल्थ डॉक्टर के निर्देशों के आधार पर घर पर आहार चिकित्सा का अभ्यास करने के लिए एक सहायता सेवा है, और निदान या उपचार जैसी चिकित्सा सेवाएं प्रदान नहीं करती है।